マッチングアプリは40代でも出会える？3回撃沈した独身男の本音

40代になって、ふと思い立ってマッチングアプリを開いてみた。
でも画面に並ぶのは若い人ばかりで、「自分はもう場違いなんじゃないか」と、そっとアプリを閉じてしまった——。

そんな経験は、ありませんか。

正直に打ち明けると、私（たつや・40代・独身）もまったく同じでした。
しかも私の場合、ただ眺めて閉じるだけでは終わりません。

意を決して3回も課金して、結果は一度も会えずじまい。
今思い出しても、なかなかに情けない過去です。

でも、ここからが本題です。
その後、40歳の私は実際に女性と会うことができました。

特別なテクニックを覚えたわけでも、急にイケメンになったわけでもありません。
変えたのは、たった一つ「選び方」だけです。

この記事では、「40代でマッチングアプリなんて、もう遅いんじゃないか」と感じているあなたに向けて、私自身の失敗も成功もキレイごと抜きで正直にお話しします。

読み終わるころには、「年齢のせいじゃなかったんだ」と、少し肩の力が抜けているはずです。

結論：40代でもマッチングアプリ・出会い系で出会えます

先に結論からお伝えします。
40代でも、マッチングアプリや出会い系で出会うことは十分にできます。

年齢は「出会えない理由」にはなりません。

なぜ言い切れるのか。
それは、私自身が40歳のころに、実際に2人の女性と出会えたからです（その具体的な話は、記事の後半でじっくりお話しします）。

データの受け売りではなく、自分の足で確かめた事実なので、ここだけは自信を持って言えます。

もちろん、私一人の体験では「たまたまでしょ」と思われるかもしれません。
実は、数字の面でも裏付けがあります。

40代のマッチングアプリ利用者200人を対象にした調査では、81%が実際にデートできており、満足度も73%という結果が出ています（参考：マッチングアプリ40代おすすめランキング｜男女133人調査）。

10人いれば8人は実際に会えている計算です。
40代は、決して「もう遅い」世代ではないのです。

では、なぜ「40代は出会えない」というイメージが、これほど根強いのでしょうか。

鍵は年齢ではなく、「アプリ選び」と「使い方」にあります。
ここを外すと、何歳であっても会えません。逆にここさえ合えば、40代でもちゃんと出会えます。

なぜ40代は「会えない」と感じるのか｜私がPairsで3回撃沈した話

40代が「会えない」と感じる最大の原因は、年齢ではありません。
「自分の目的」と「使っているアプリ」がズレていること。これが正体です。

偉そうに語っていますが、私はこのズレに気づくのに何年もかかりました。
恥を承知でお話しします。

私は2018年、2020年、2022年と、計3回にわたってPairs（ペアーズ）に課金しました。
最長で6ヶ月プラン。それなりのお金を投じています。

やりとり自体は、決して不調ではありませんでした。
5人前後の女性とメッセージを交わし、ビデオ通話の約束まで進んだ相手も2〜3人いました。

それなのに——結果は、一度も実際に会えずじまい。

約束の日が近づくと、なぜか話が自然消滅していくのです。
返信の間隔が少しずつ空いて、気づけば最後のメッセージに既読がつかなくなる。

あの静かにフェードアウトしていく感覚は、何度味わっても慣れませんでした。

当時はコロナ禍で外出が制限されていたこと、私の仕事が繁忙期と重なっていたことも、もちろんあります。
でも、本当の敗因は別にありました。

Pairsは、結婚や恋人を本気で探している女性が多いプラットフォームです。
そこへ私は「気軽に話せる女友達がほしいな」という軽い温度感で入っていきました。

相手は真剣なのに、こちらの本気度が伝わらない。
温度差があるまま、噛み合わなかったのです。

「40代だから」と年齢のせいにすると一生抜け出せない

あなたも、うまくいかないとき「やっぱり40代だからかな」と年齢のせいにしてしまったことは、ありませんか。

気持ちはよくわかります。
でも、ここで年齢のせいにしてしまうと、改善のしようがなくなってしまいます。だって、年齢は変えられませんから。

私の場合、本当の問題は「婚活向けの場所で、気軽な出会いを求めていた」というミスマッチでした。
これは年齢とは関係ありません。

そして、ミスマッチなら直せます。
自分の目的に合った場所を選び直すだけでいいのですから。

40代の分かれ道は「目的に合ったアプリ選び」

40代で出会えるかどうかの分かれ道は、アプリを選ぶ「前」にあります。
それは、「自分が何を求めているのか」を先にはっきりさせることです。

理由はシンプルです。
マッチングアプリには、それぞれ集まっている人の「温度感」があるからです。

真剣に結婚相手を探す人が多い場所もあれば、気軽に飲み友達や遊び相手を探す人が多い場所もある。
ここを合わせないと、私のように何度課金しても噛み合いません。

大きく分けると、40代の選択肢はこの2つです。

• 真剣な恋活・婚活がしたい　→　Pairs・with などの恋活系アプリ
• 気軽な出会い・大人の女友達がほしい　→　PCMAX・ハッピーメールなどの出会い系

もう少し具体的に、目的別の早見表にまとめてみます。

あなたの目的	向いている場所	集まる人の温度感
真剣な恋人・結婚相手	Pairs・with	じっくり関係を育てたい人が多い
気軽な女友達・大人の出会い	PCMAX・ハッピーメール	すぐ会える・肩の力を抜いた出会いを求める人が多い

大切なのは、どちらが上か下かではありません。
あなたの目的に合っているかどうかです。

真剣な恋活がしたい人が出会い系に行ってもズレますし、気軽な相手がほしい人が婚活アプリに行っても、かつての私のように空回りします。

40代の私が実際に会えたのは「出会い系」だった

ここからは、私が実際に会えたときの話です。
気軽な女友達がほしかった私にとって、現実的に出会えたのは、婚活アプリではなく出会い系でした。

40歳のころ、私は出会い系を通じて2人の女性と実際に会いました。
どちらも、今思い返しても後味のいい出会いでした。

1人目は、30歳・独身の女性。
眼鏡をかけた、よく笑う明るい人でした。

夕方から居酒屋で待ち合わせて、気づけば話が弾んで、店を変えながら深夜まで一緒に過ごしていました。
世代は少し違うのに、不思議と会話が途切れない。

別れたあともLINEのやりとりが続いて、「また遊ぼうね」と言ってもらえたのを覚えています。

2人目は、48歳の女性。
落ち着いていて、品のある大人の方でした。

お昼にお寿司をつまみながら、仕事のこと、これまでの人生のこと、たっぷり話し込みました。
年齢が近いぶん、笑うツボも、しみじみする話も自然に共有できて、ただただ居心地がよかった。

気づけば、お店の予約時間をとっくに過ぎていました。

どちらも、食事と会話を楽しんで、また会いたいと思える時間でした。
40代の私でも、こうして気の合う女性と過ごす時間は、ちゃんと作れたのです。

出会い系が40代の「気軽な出会い」に向いているのには、理由があります。
すぐに会える文脈ができていて、肩の力を抜いた大人の出会いを求める人が多いからです。

結婚を前提に身構える必要がないぶん、「まずは一度、飲みにでも」という自然な流れになりやすい。
婚活の重さが合わなかった私には、この気軽さがちょうどよかったのです。

ただし、誠実に。嘘をつかない・隠さない・合意の上で

ひとつだけ、声を大にして言いたいことがあります。
気軽な出会いだからこそ、誠実さは絶対に手放さないでほしいのです。

私が大切にしているのは、3つだけ。
「嘘をつかない」「隠さない」「お互いの合意の上で」。

気軽な関係を求めるなら、なおさらこれを守る。
相手をだましたり、目的をごまかして近づいたりするのは、私の中では完全にアウトです。

正直に「気軽に楽しい時間を過ごせる関係がいいと思っている」と伝える。そのうえで合意できる相手とだけ会う。
これが、40代の大人として最低限のマナーだと思っています。

40代がマッチングアプリで失敗しないための5つのコツ

ここまでの話を踏まえて、40代が遠回りしないための実践的なコツを5つにまとめます。
どれも私が遠回りの末に学んだことばかりです。

40代におすすめのマッチングアプリ・出会い系【目的別】

では具体的に、40代はどこから始めればいいのか。
目的別に整理します。

気軽な女友達・大人の出会いを求めるなら

肩の力を抜いた出会いがほしい40代には、PCMAX・ハッピーメールといった出会い系の老舗が現実的です。
すぐ会える文脈ができていて、私自身もここで実際に会えました。

歴史が長く、利用者数も多いので、地方でも相手が見つかりやすいのが強みです。

真剣な恋活をしたいなら

じっくり恋人を探したい40代には、Pairsが向いています。
私は目的がズレていたので噛み合いませんでしたが、「真剣に恋人を探す」という目的で使えば、40代の会員も多く、十分に出会いのチャンスがあります。

要は、使い方と目的次第なのです。

※各サービスへのリンクは、提携準備が整いしだい掲載します。まずは「自分の目的に合うのはどちらか」を確かめてください。

なお、「そもそも彼女ではなく”女友達”を作るってどういうこと？」と気になった方は、こちらの記事で私の体験をさらに詳しく書いています。
あわせて読んでみてください。

マッチングアプリで「彼女じゃなく女友達」は作れるのか？40代独身が本音で語る

まとめ：40代は遅くない。まず自分の目的を決めよう

最後に、この記事の要点を振り返ります。

40代は、決して「もう遅い」世代ではありません。
年齢を言い訳にせず、自分の目的に合った場所を選べば、ちゃんと出会えます。

私のように何年も遠回りする必要は、ありません。

まずは、お金をあまりかけずに試せるところから、小さく一歩を踏み出してみてください。
この記事が、同じように悩んでいたかつての私のような誰かの、背中をそっと押せたら嬉しいです。

40代のマッチングアプリに関するよくある質問

40代でマッチングアプリを使うのは、恥ずかしい・気持ち悪いと思われませんか？

思われません。今は40代・50代向けのアプリや出会い系も当たり前にあり、同世代の利用者はとても多いです。恥ずかしいのではなく、ごく普通の選択肢です。むしろ年齢を隠さず正直に活動する方が、信頼されて出会いにつながります。

40代男性でも、本当に出会えますか？

出会えます。40代利用者200人の調査では81%がデートできたというデータもありますし、私自身も40歳のころに実際に2人と会えました。鍵は年齢ではなく、目的に合ったアプリを選ぶことです。

お金をかけずに試せますか？

多くのアプリは登録や相手探しまでは無料でできます。まずは無料の範囲でどんな人がいるかを眺め、「ここなら自分の目的に合いそうだ」と感じたアプリにだけ課金するのがおすすめです。いきなり高額プランに飛びつく必要はありません。